Магния цитрат – органическая форма магния, обладающая высокой биодоступностью. Хорошо растворима, получается после соединения основного микроэлемента с лимонной кислотой. Полученное соединение легко усваивается организмом и обладает многочисленными полезными свойствами.Магний – важнейший антистрессовый элемент организма. Положительно влияет на эмоционально состояние, позволяет легче справляться со стрессом. Эффективен как профилактическое средство, предотвращая или уменьшая частоту и остроту мигреней. Магний обладает седативным, действием, способствует нормализации сна. Оказывает антиаритмическое действие. Расслабляет скелетные мышцы и гладкую мускулатуру, снижает артериальное давление, предотвращает избыточные спазмы мышц и сосудов, бронхов и кишечника. Способствует сохранению молодости.Вершиной спектра действий магния является улучшение нервной проводимости, он помогает справиться со стрессовыми и депрессивными состояниями, расслабляет мышцы и обеспечивает их полноценное функционирование. Восполнение недостатка этого микроэлемента помогает предотвратить образование тромбов в сосудах, склеивание их стенок и других патологий сердечно-сосудистой системы.Цитрат магния способен регулировать щелочной баланс в организме. За счет этого увеличивается плотность костей, что становится эффективной профилактикой переломов.В отличие от хелатных форм, цитрат магния действует как слабительное, но это скорей, является его преимуществом, так как позволяет использовать добавку при подготовке толстой кишки для прохождения диагностических процедур. Перед применением в качестве слабительного - требуется консультация специалиста.